Каникулы: свобода «от» или свобода «для»?

Tweet

Дата:01 Июня 2021

Еще до поступления в первый класс большинство детей знают, что каникулы - это «когда можно в школу не ходить». Не только для детей, но и для родителей каникулы связаны, в первую очередь, с временным избавлением от обязанностей. Дети освобождаются от выполнения школьных требований, а взрослые - от необходимости контролировать своих детей. Кажется очевидным, что, предоставив ребенку свободу, мы уже обеспечим ему полноценный отдых. Для того чтобы понять, так ли это, попробуем взглянуть на эту ситуацию с психологической точки зрения.

Жизнь ребенка школьного возраста - это чередование учебных четвертей и каникул. Период учебы можно в целом охарактеризовать как физически и эмоционально напряженный. Необходимо рано вставать (большинство детей учатся в первую смену), а затем проводить большую часть дня в однообразном положении: сначала сидя за партой, потом - за столом, выполняя домашние задания. Кроме того, школьная жизнь полна поводов для возникновения негативных эмоций: тревожное ожидание того, что «спросят», или что учитель неожиданно решит провести контрольную работу, боязнь получить плохую оценку и быть наказанным родителями, переживание по поводу несложившихся отношений с учителем или одноклассниками... Но вот, наконец, все тревоги позади - ура, у нас каникулы!

Этот переход нередко напоминает аварийное торможение: настолько резким является изменение образа жизни ребенка. Еще в 1936 году канадский ученый Ганс Селье пришел к выводу, что любая новая или неожиданно наступившая ситуация, как приятная, так и неприятная, требует мобилизации сил организма, чтобы приспособиться к изменившимся условиям. Отсюда следует вполне логичный вывод: переход к каникулярной свободе не должен быть слишком резким. Это значит, что сон до полудня и компьютер до полуночи, а также полная бездеятельность - будут самым неблагоприятным способом времяпровождения в каникулы. Причем, и обратный переход - от подобного «отдыха» к учебе - будет не менее тяжелым для организма ребенка. Не случайно психологи говорят о «стрессе после каникул».

Нужно позаботиться о том, чтобы в течение этой недели свободное время ребенка было организовано. Попробуйте договориться о времени засыпания (до 24) и пробуждения (не позже 10) - времени для сна будет достаточно, а режим дня не будет сильно отличаться от учебного. Конечно, это потребует серьезных усилий, но, уделяя внимание этому вопросу, вы поможете своему ребенку приобрести очень полезный навык организации своего времени (тайм-менеджмент), который будет ему просто необходим во взрослой жизни.

Не стоит забывать о том, что комфортное для человека состояние - это состояние с «оптимальной активацией». Излишнее напряжение, как и избыток впечатлений, вызывает усталость и беспокойство, а отклонение от оптимума вниз (однообразие, монотонность) приводит к скуке. Поэтому будет просто замечательно, если Вы заранее выберете время, чтобы обсудить с ребенком, чем он мог бы заняться в каникулы с учетом финансовых возможностей семьи и предлагаемых вариантов. Это может быть одно эмоционально насыщенное и запоминающееся событие или несколько событий «поменьше» Не забудьте в конце каникул спросить ребенка, что интересного ему удалось узнать, с кем познакомиться, чему научиться. Каникулы - это хорошая возможность показать ребенку, что свободное время - это не свобода от дел, а свобода выбирать то, что тебе по душе.

Светлана Крылова, кандидат психологических наук, психолог Центра Развития «ТЛК»

А мы ждём всех на наши программы! Записывайтесь и будьте уверены в том, что отдых Ваших детей будет не только интересным, но и полезным!

• Программы
  Июнь 07

  Летний клуб "Game over или по ту сторону экрана"

  Возраст: от 6 до 13 лет
  Если бунт нельзя предотвратить – нужно его возглавить! И вывести в оффлайн режим.

  Авг 02

  Летний клуб "Game over или по ту сторону экрана"

  Возраст: от 6 до 13 лет
  Если бунт нельзя предотвратить – нужно его возглавить! И вывести в оффлайн режим.

  Июнь 21

  Летний клуб "Квест игра: По следам Гарри Поттера" Часть 1

  Возраст: от 6 до 12 лет
  Набор в «Школу чудес» проходит крайне редко - когда количество юных необыкновенных ребят переваливает за двузначное магическое число. Это время настало! И Ты – один из них!

  Июль 19

  Летний клуб "Квест игра: По следам Гарри Поттера" Часть 2

  Возраст: от 6 до 12 лет
  Каждый из вас слышал историю про волшебников в черных мантиях, магические факультеты и преподавателей, заклинания и таинственные события, которыми пропитаны стены одного невероятного места – Хогвартс. И вот он вновь открывает свои двери для юных магов и чародеев, которые с честью и храбростью прошли первый год обучения, а также для новых студентов.

  Июль 05

  Летний клуб "Летние игры ТЛКашности 2021"

  Возраст: от 6 до 12 лет
  Летняя пора словно специально создана для того, чтобы бегать, прыгать, лазить и всячески веселиться!

  Май 31

  Летний клуб "Мишлен завидует или Grand Hotel ТЛК"

  Возраст: от 6 до 12 лет
  Программа «Мишлен завидует или Grand Hotel ТЛК» — это уникальная возможность, не выезжая из города, оказаться на грандиозном курорте и почувствовать себя там успешным и самостоятельным Выдающимся человеком.

  Июнь 12

  Мишлен завидует или Grand Hotel ТЛК

  Возраст: от 6 до 12 лет
  Городской клуб в дни Летних каникул. Это уникальная возможность, не выезжая из города, оказаться на грандиозном курорте и почувствовать себя там успешным и самостоятельным Выдающимся человеком.

  Июнь 28

  Летний клуб "Последний герой"

  Возраст: от 6 до 12 лет
  По мотивам программы «Последний герой»

  Янв 03

  Зимний клуб "Скандинавские истории"

  Возраст: от 6 до 12 лет
  Новогодние каникулы – особое, чудесное время. Нет суеты, нет спешки, вокруг родные люди, а в воздухе витает праздничная атмосфера. Хочешь провести это время в уютном месте и стать частью потрясающей зимней истории? Тогда встречаемся в ТЛК!

  Июнь 14

  Летний клуб "Фестиваль футбола: Чемпионат ТЛК"

  Возраст: от 6 до 12 лет
  А что, если мы проведем Чемпионат ТЛК по футболу? Побываем в роли футболистов, журналистов и фанатов

  Авг 09

  Летний клуб "Фестиваль футбола: Чемпионат ТЛК"

  Возраст: от 6 до 12 лет
  А что, если мы проведем Чемпионат ТЛК по футболу? Побываем в роли футболистов, журналистов и фанатов

  Май 24

  Летний клуб "Юморить разрешается!"

  Возраст: от 6 до 12 лет
  Ура! Вот и настала самая ЮМОРосшибательная неделя летних каникул! Веселиться, смеяться, шутить и дурачиться разрешается! И в этом Вам помогут наши удивительные Клубы. А чтобы участвовать в них, Вам нужно немного фантазии, хорошего настроения, а также желание играть и веселиться!

  Июль 12

  Летний клуб "Юморить разрешается!"

  Возраст: от 6 до 12 лет
  Ура! Вот и настала самая ЮМОРосшибательная неделя летних каникул! Веселиться, смеяться, шутить и дурачиться разрешается! И в этом Вам помогут наши удивительные Клубы. А чтобы участвовать в них, Вам нужно немного фантазии, хорошего настроения, а также желание играть и веселиться!

← Перейти к списку статей