Настоятельно рекоммендуем обновить версию Вашего браузера, сделать это можно по этой ссылке http://www.microsoft.com/rus/windows/internet-explorer/

Стратегии успеха EQ

Стратегии успеха EQ
Возраст: от 13 до 16
Класс: 7-10
Дата начала: 24.06.2019г.
Дата окончания: 28.06.2019г.
Расписание: с понедельника по пятницу с 11.00 до 18.00
Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Шейнкмана, д. 121, 2 этаж

Актуальность

 

...

Описание

ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН ПРОГРАММЫ

 «Стратегии успеха:EQ».  

 

ДЕНЬ

ПЛАН МЕРОПРИЯТИЙ

1

 

День 1. «Знакомство. Эмоциональный интеллект»

 

11-00 Сбор в ТЛК.

 Тренинг «Знакомство» - знакомимся друг с другом и с темой программы. Игры на создание дружественной обстановки. Принятие правил группы – ребята сами составляют ряд правил исходя из содержания программы.

11-30 Перезагрузка:  сок и печенье.

11-45 Знакомство с теорией эмоционального интеллекта. Базовые виды эмоций. А какой у меня EQ? Проходим тест Холла на определение уровня эмоционального интеллекта.

14-00 Обед.

 

14-30 Прогулкавспоминаем детство и играем в любимые игры в парке «Зелёная роща».

 

16-00 Чаепитие.

16-30 Упражнения и игры на понимание своих и чужих эмоций. Играем в Экивоки, Активити.

17-30 Подведение итогов дня.  

18-00 Домой.

 

2

 

День 2. «Развиваем эмпатию».

 

 11-00 Сбор в ТЛК.

 

 Утренний шеринг и игры на поднятие настроения.

 

 11-30 Перезагрузка:  сок и печенье.

 

 11-45. Тренинг: почему мне грустно? Разбираемся с печалью, одиночеством,

 скукой. Как помочь себе и другим.

 

 14-00  Обед.

 

 14-30 Развлекаем себя и других на улице заданиями, связанными с

  коммуникацией с незнакомыми людьми.

 

 16-00 Эмпатия. Что это такое? Упражнения и игры на развитие эмпатии.

 Психологический Имаджинариум.

 

 17-00 Чаепитие.

 17-30 Шеринг по итогам дня.

 18-00 Домой.

 

3

 

День 3.  «Страх – это нормально».

 

11-00 Сбор в ТЛК.

 

Утренний шеринг и игры на поднятие настроения.

 

11-30 Перезагрузка:  сок и печенье.

 

11-45 Тренинг: я боюсь, это нормально? Разбираемся с волнением, тревогой и страхами. Как справиться со страхом? Изучаем способы, вырабатываем собственные стратегии.

 

14.00 Обедаем не в ТЛК.

 

14-30 Прогулка по Ивановскому кладбищу. Поговорим о чувстве скорби и печали, почему они важны, поговорим о способах проживания таких чувств. Поговорим о том, чего мы боимся, и потренируем навык  принятия страха как базовый способ адаптации.

 

17-00- Чаепитие.

   17-30 Шеринг по итогам дня.

18-00 Домой.

 

4

 

День 4. «Как безопасно злиться?»

 

 

11-00 Сбор в ТЛК

Утренний шеринг. Игры тоже могут помочь разрядить чувства. Как это происходит на практике?

 

12-00 Перезагрузка: сок и печенье.

 

12-30 Тренинг: я вне себя от злости! Раздражение, злость, ярость. Как справляться и выражать эти чувства,  не причиняя вреда себе и другим? Методы саморегуляции. Активные игры в сенсорном зале по типу захват крепости.

 

14-00 Обед.

14-30 Командная игра – квест на улице, с выполнением активных заданий.

 

16-30 Чаепитие.  

16-45 Анализ дня. Если остаётся время – выбираем любимую  игру.  

18-00 Домой.  

 

5

 

День 5. «Радость и удовольствие».

 

11-00 Сбор в ТЛК.

Утренний шеринг. Игры разминки проводим в этот раз под весёлую музыку.     

 

11-30 Перезагрузка:  сок и печенье.

 

12-30 Тренинг: так хорошо мне давно не было. Радость, удовольствие, удовлетворение. Изучаем свои мечты, истинные устремления. Как понять чего я хочу на самом деле? Как силу страсти направить на достижение конструктивных результатов.

 

14-00 Обедаем не в ТЛК.

  14-30 Посещение нового верёвочного парка на Уктусе «Sequoia Park».

 

16-30 Чаепитие.

17-00 Анализ недели. Что мне понравилось, и было полезным. Прощание.

18-00 Домой.

 

Цель программы

Формирование жизненной позиции уверенного человека, нацеленного на достижение успеха.

Задачи программы

  • Повышение уверенности в себе;
  • Преодоление страха оценки окружающих;
  • Развитие самосознания и навыков рефлексии;
  • Развитие креативности и артистизма;
  • Расширение опыта взаимодействия с окружающими;
  • Развитие навыков системного анализа ситуации.
  • Повышение стрессоустойчивости.

Формы и методы работы

 

Для тех, кто первый раз в нашем центре может отпугнуть название в программе - психологический тренинг. Психологический тренинг – это очень интересно!

На нём мы можем обсуждать какую-нибудь тему, важную для ребят, поддерживаем их общение. Мы обязательно играем, потому что игра – это почти что маленький сценарий жизни. Через игру растёт доверие, в игре развиваются такие  навыки, как кооперация и понимание необходимости соблюдать  правила, уметь,   как проигрывать, так и выигрывать. Ребята могут предлагать игры сами,  и мы поддерживаем их, потому что это важный навык умения чувствовать свои желания, говорить о них и реализовывать .

Выбирая упражнения для тренингов, мы используем индивидуальный подход, это значит,  учитываем   интересы и потребности ребят. Поэтому, может быть одна и та же программа, но упражнения будут разные.  

На прогулке мы  можем играть в интересные подвижные игры, или же ребятам предстоит выполнять  коммуникативные квэсты и  интересные упражнения на командообразование. После прогулки мы возвращаемся в ТЛК, в оставшееся время мы вместе играем в ролевые или настольные игры, общаемся, потом подводим итоги дня.

  В эту программу мы включили экскурсию на старинное Ивановское кладбище   Екатеринбурга. Будем говорить о таких чувствах как страх и скорбь. Будем понимать как с ними обходится и как можно помочь себе и другим в проживании этих чувств.

Ещё в последний день мы посетим новый верёвочный парк на Уктусе «Sequoia Park».

Для развития самостоятельности и умения делать выбор, два раза мы будем обедать не в центре ТЛК, выбор будем делать так, чтобы это было вкусно и полезно.

 

Результаты работы

  • Станет более уверенным в общении;
  • Научится более гибко реагировать на изменяющиеся ситуации;
  • Станет более осознанно относиться к себе и последствиям своего поведения;
  • Сможет использовать свои внутренние ресурсы для преодоления сложных ситуаций.

Стоимость

15 200 руб.
  • Записаться на программу

← Перейти к списку программ

Cloudim - онлайн консультант для сайта бесплатно.